むくみサプリ 効果

ふくらはぎ痩せサプリに含まれる有効成分と効果

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ふくらはぎ痩せサプリに含まれる有効成分と効果

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ふくらはぎ痩せサプリに配合されている有効成分には
どのようなものが含まれているのか、紹介をします。

 

特によく使用されている成分とその効果についての詳細を
紹介するので、ぜひこちらをチェックして自分に合う
サプリメント探しの参考にしてみて下さい。

 

 

メリロート

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むくみを解消する効果の高い代表的な成分
ヨーロッパでは民間薬として利用されるハーブの一種で、
クマリンという成分が血行やリンパの循環を促し、老廃物の排出を
助ける効果を発揮します。

 

また、抗酸化作用に期待できる成分の含まれるため、エイジングケア、
美容に励む方にもおすすめ。

 

カリウム

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むくみの解消には欠かせない有効成分です。
体内の余分な塩分を排出させるミネラルの一種で、体内細胞の
水分バランスを改善する効果に優れ、利尿作用により
水分バランスを整えます。

 

マグネシウム

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カリウムと同じくミネラルの一種。
利尿作用により体内の余分な水分を排出する効果と、筋肉の働きを
助ける作用で運動不足と筋力の不足によるむくみの解消に働きます。

 

シトルリン

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アミノ酸の一種で、スイカから発見された有効成分です。
疲労回復、血行促進、むくみ解消、冷え性改善に効果的な
健康作用に優れるとして注目されています。

 

特に血管の拡張作用と毛細血管への血流増加を促す作用に
優れるので、手足のむくみ、冷えの改善におすすめ。

 

ポリフェノール

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抗酸化作用が高く、赤ワインに多く含まれている事が有名です。

 

血中のコレステロールを減らし、血液サラサラ効果により
血流を改善する効果があります。

 

ビタミンB群

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むくみの改善にはビタミンの中でもB群が効果的。
新陳代謝を促し、水分の代謝が上がる事でむくみにくい体に
整える事が出来ます。

 

L-カルニチン

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筋肉を働かせ脂肪を燃焼させる働きがあり、足のすっきり効果を
得られるダイエット向きの成分です。

 

食物繊維

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体内の老廃物や余分なものを体の外に排出させる働きや、
ダイエットの助けになる有効成分。
美しい脚を目指すなら欠かせません。

 

ヒハツエキス

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血行を促進させる効果があるコショウの仲間の植物から
抽出される成分です。
体を温める効果で体内循環を改善し、老廃物を流します。

 

乳酸菌

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腸内の環境を整え体内の老廃物を排出し、体に要らないものを
ためにくい状態に整えます。
適切に不要物を排出できていると、むくみにくい体に。

 

 

その他の有効成分

 

明日葉エキス

便秘改善、血液サラサラ効果

 

ビタミンC、ビタミンE

美容に欠かせない成分として有名
美白効果や老化予防に

 

生姜エキス

体を温めて血行を促進させる
同時に代謝が高まるので、老廃物を流したり脂肪燃焼に効果的

 

ギムネマ

脂肪を燃焼させむくみや脂肪で太い足をすっきりとさせる

 

 

 

これらが含まれるサプリメントも多々あり、商品によって
配合成分は異なるため体との相性や症状に合わせて、必要な成分が
多く含まれているものを選ぶと良いでしょう。

 

人気がある商品が自分の体質、症状に合うとは限らないのが
ふくらはぎ痩せサプリを選ぶ上で注意すべき点です。